为帮助大一新生尽快适应大学学习生活,构建和谐的人际关系,更新健康理念,提高身心健康水平,由心理咨询中心主办的2012级新生心理适应教育讲座,在三水校区厚德广场隆重举行。此次讲座分两批进行,分别安排在9月17日和18日晚,主讲老师由心理咨询中心王凤姿老师担任,包括创业与培训学院新生在内的近4100名新生参加了听讲。
讲座主要围绕大学生活适应以及怎样做一个身心健康的人两方面展开。首先王老师就“提高生活自理能力”、“尽快熟悉校园”、“正确处理好宿舍关系”以及“调整好心态,开始新征程”等方面,向新生们阐述了要如何适应大学新生活,她列举出生动形象的例子帮助同学们理解,加深印象。在身心健康方面,王老师引导大家树立健康新观念,详细解说了健康、心理健康的概念及其标准,提醒同学们不仅关注身体健康,还要关注心理健康,做一个身心健康的人。
此外,王老师还详细介绍了心理咨询中心的工作,希望同学们在遇到心理困惑或苦恼的时候,及时前往心理咨询中心寻求帮助。
本次讲座,旨在帮助同学们能够明确大学里的任务,尽快适应大学生活,以更高的视角去看待问题,在适应新的身份、新的环境的同时,需要重新确定新目标,构建和谐的人际关系,在行动中成长。