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健康之路,由心开始

发布日期:【2015-09-18】

我院心理咨询中心分别于9月14日与16日晚,在广州和三水两校区开展了“2015级新生心理健康教育讲座”。主讲人分别为院心理咨询中心白璐老师、骆思贤老师和三水疾病防治所邝就贤医师,全体军训学员及其助班出席。

讲座主要围绕大学生活适应以及怎样做一个身心健康的人两方面展开。就“提高生活自理能力”、“尽快熟悉校园”、“正确处理好宿舍关系”以及“调整好心态,开始新征程”等方面,向新生们阐述了要如何适应大学新生活,列举出生动形象的例子帮助同学们理解,加深印象。在身心健康方面,引导大家树立健康新观念,详细解说健康、心理健康的概念及其标准,提醒同学们不仅关注身体健康,还要关注心理健康,做一个身心健康的人。讲座最后向同学们介绍了心理咨询中心的工作,希望同学们在遇到心理困惑或苦恼的时候,及时前往心理咨询中心寻求帮助。

通过心理健康教育讲座的开展,让新同学理解心理健康的重要性,提高心理保健意识,鼓励同学们在有心理困惑时积极地寻求帮助,同时学会团结合作,建立并发展健康的人际关系,从而快乐充实地度过大学生活的每一天!

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