为重点关注困难学生生积极人格养成、生命教育、危机与挫折应对、人际关系，引导困难生树立现代健康观念、不断优化个性心理品质、增强心理调适能力、提高心理健康水平，新葡的京集团8814外语学院于2022年5月27日在教学楼517开展心理健康宣传教育专题讲座，并邀请了外语学院辅导员唐奕佳老师作为此次讲座的主讲人。
首先，唐老师以一个趣味性活动活跃现场氛围，拉近与同学们之间的距离；接着，唐老师从三个方面着手详细地向同学们介绍自我调适的技巧。第一，学会接纳“坏心情”，合理借助认知类和行为类的调适方法；第二，接纳“不完美的自己”，学会正确认识和悦纳自我、从缺点中找优点；第三，相信每一种可能性，为梦想坚持不懈。最后，那是激动人心的游戏环节，表现好的同学可获得现场的精美礼品。同学们积极举手参与，最终四位同学获得了奖品，他们分别是日语班的莫锦迟，商务英语班的黄晓丹、李海冰、郑琪燕。
通过该次讲座，让同学们能够更好地应对未来学习和生活中的困难、培育自尊自信同时拥有一个积极向上的好心态，以一个最好的状态追逐心中的理想！
