【本网讯】为践行新葡的京集团8814检测站“五进”之“进图书馆”实践活动，激发同学们的阅读兴趣，增强同学们的幸福感，我院于2021年5月27日19:00，在新葡的京集团8814三水校区图书馆二楼学术报告厅开展了第二十六讲“一周一书，一书一讲”的读书活动。本次读书活动邀请到了李文豪老师为大家讲解《幸福的方法》一书。

首先，李文豪老师向同学们介绍了《幸福的方法》一书的作者和简要内容，并通过提问的方式来引导同学们思考“什么是幸福”。在批判三种错误“幸福观”基础上，告诉大家即使目标实现了，但如果过程痛苦，这不叫幸福；如果不设目标，做一天和尚撞一天钟，更难有幸福可言。正如该书作者泰勒所说：“幸福是为了一个有意义的目标而去快乐地奋斗”。有意义的目标和快乐的过程，不可或缺。缺了哪一个，都不是幸福。

接着，李文豪老师介绍了提高工作幸福度的方法：MPS法和塑造工作使命感。所谓M是意义，P是快乐，S是优势，幸福是需要寻找意义、快乐和优势的交集。李老师引导同学们利用3分钟去思考自身M、P、S的内容，以及三者的交集。并建议我们同学应在大学期间多做加法，在做好学习基础上，尽可能尝试多种可能性，发现自己的快乐所在，擅长所在。与此同时，通过赋予工作更多新意义，塑造我们对工作的使命感，可以极大的提高我们的幸福度。

临近末尾，老师向同学们讲述了幸福的婚姻，告诉了大家什么是有条件的爱，什么是无条件的爱。同时就本次主讲内容与在场的同学们进行了交流，现场十分活跃，笑语不断。衷心希望同学们快乐幸福，长久的保持读书习惯，遨游在知识的海洋，以书为伴，与文为友。

幸福像花儿一样。幸福的土壤是仁爱之心，是助人与自助；幸福的阳光是内在的力量，可以全然接纳自己。以上便是本次“一周一书，一书一讲”的全部内容，希望同学们通过本次活动能学有所获，积极落实“五进”思想，携手经典，品读人生，营造浓厚的读书氛围，丰富课外阅读，成为更好的自己。如同学们仍意犹未尽，敬请期待，下期读书活动的推出！